ネットとうまく付き合いたいと思っている筆者コーヘイです。 20時にスマホやパソコンの電源を切ってオフラインの生活をしています。 しかし、朝イチでスマホをダラ見していては、本末転倒。 そこで、対策を立ててみました。

TwitterやFacebookを見てて辛いなと思うときが多々あります。 それは、他人の投稿を見て自分が勝手に卑屈や嫉妬したりするからなんですけど、ついついやってしまいます。 SNSはマイルールをつくって運用していくのが…