面倒くさい時こそ外へ出よう!!外に出ることで味わえる4つの効能

仕事づくめでやっと取ることができた休日。

皆さまはどのようにお過ごしでしょうか!!?

ぼくは、よほど体調不良では無い限り外出するようにしています。

せっかくの休みなのに家でゴロゴロ過ごしたいと思う気持ちはとても共感できます。

しかし、それでも外に出ると味わうことができる効用をまとめてみました!

①外に出る=リスク回避

猫寝る

1日じゅう自宅にいても、ろくな事が起きません。

それは、1日をムダに過ごすリスクがあるからです。

コーヘイ

よし休日だああああああ〜♪

一日中寝ている、一日中YouTubeやニコ動を見ている。

気づいたら夜になっている。

( ゚д゚)ハッ!俺はなにをしていたんだ。

うわああああああ、おれは1日をむだにしてしまったああああ(泣)

▲休日でも、しっかりと何をするか予定がある場合別です。

何も予定がないと、あっという間に過ぎてしまいます。

そして、上記のように何もできないお決まりのパターンになることはないでしょうか。

それが、わかっているからこそ、ぼくは意地でも強制的に外に出ます。

外へ出ることが保険になる訳です。

ぼくの場合、外にでることで自然と「ブログ執筆作業をするぞ」と言う気持ちになって捗るからです。

故に、とくに予定がなくても、外に出ます!

②外に出る=気分転換♪

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外へ出ることは、気分転換になります。

仮に家で作業をせざるを得ない時でも、少し外に出て散歩をしたりしてみましょう。

そうすることで、こんがらがっていた悩みや問題がパッと解決することもあります。

偉大な哲学者や古今東西の数学者も、よく散歩をいていたのでうなずけるでしょう。

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午後はどうしても眠くなって、作業効率が落ちることもあります。

その時に少し運動を挿むことで再びやる気が戻ってきます。

さらに別のケースで、ぼくはしばしば偏頭痛があり、外にでるのをためらうことも多々あります。

この頭痛は、熱や風邪によるものではないので、すぐにきりかえて行動しましす。

このように、おなじ環境でずっと過ごしても体調はちっともよくなりません。

意識的に場所を変えることで、気持ちを切り替えることができるでしょう。

③外に出る=次のキャリアアップ準備↑↑

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外にでるスタイルを今のうちから身につけておきたいと思っています。

ネットが普及してきたおかげでコーヘイはMacBook AirとiPhoneを持っていけばいつでもブログが書けるようになりました。

そして、会社や組織にしばられないワークスタイルをとることが可能になります。

ぼくの目標でもあるノマドワーカーになるためにいつでも外へ出てフットワークを軽くしておきたいのです。

いつも持ち運びができるからこそ、積極的に外へ出ています。

④外へ出る=リアルの出会いを求めて

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外へ出て、イベントやセミナーを通してリアルに人とつながりたいから出ています。

ネットやSNS上でもゆるくつながることはできますが、実際に外で会って話す方が面白い。

ある時「そんなに、人と繋がってどうするんですか?」と、ある人に言われたことがあります。

ぼくは、その人に「ゆるくつながって、化学反応が起きるまで待ち続けます!!」と答えました。

ぼくは、断捨離好きとして周りの方達に周知されています。

そんな中で、唯一捨てない、減らさない、事に徹しているのが「人とのつながり」です。

外へ出て、人と会って名刺交換をして、SNSで繋がっておく。

もちろん、ここでずっと親しい人になり得るとは限りません。

しかしそこで切らずに、いつどこで、つながるからわからないのでフロー状態にしておきます。

また、外に出て様々な人と会うことで、自分と他者を比較する事ができます。

そして、強みや特性等がわかってきます。

そんなときに、ストレングスファインダーエニアグラムグッドポイント診断LP等の自分の強みや特性が分かっていおくと最大限の高価を発揮できるのでオススメします。

☞まとめ

 「外へ出ること」という切り口で記事を書きました。

今日も外へ出て私は活動をしています。

家のなかでできることも、現在は増えてきましたが、 新しいものに触れたり出会ったりするのは圧倒的に外にいる時が多いです。

この外へ出て動く行為を365日できるように今後も動いていきます。

☞まとめ

以上、「面倒くさい時こそ外へ出よう!!外に出ることで味わえる4つの効能」と題して記事をお送りしました!!

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