百均(100円均一)ダイソーの青竹踏みは痛い!だが気持良いのでオススメ!

最近100(百)均大手ダイソーにある青竹踏みにハマっています。痛いと気持ち良いの狭間にある感覚を伝えたくてまとめてみました。

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きっかけはビブラム購入時の一言。

ブログは凄いんだぜ!ぼくがブログに執着して毎日書き続けられた理由

先日購入した5本指靴ビブラムファイブフィンガー。販売して下さった人生の大先輩である飯泉さんから「青竹踏みは良いよ〜♪」とプッシュしていただきました。

ものは試しにという事で、100均ショップの大手ダイソーに行って購入したのがキッカケでした。

痛い!だがそれが良い!!

青竹踏みって銭湯とか温泉に行った時にたまに置いてあるぐらいで、そうそう馴染みのないものでした。

このイボイボがどのように影響するのか、意を決して乗ってみました。

痛いです!

マジでいたい!!

敢えて言わせてもらおう、超痛い!!!!!

余りの痛さに、5秒ぐらいで耐え切れずに降りちゃいました(汗)

足底が固すぎるのが顕著過ぎて、悲しい限りでした。

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繰り返し踏む事で習慣化する!!

初日は、散々でしたが踏む時間を決めて毎日せっせと踏み始めると、痛かったのが段々気持ちよくなっていくではありませんか!?慣れというか、日頃の習慣ですよね。

現在は、1日4回の計15分ぐらいしている。

習慣化になって現在は、起床後、朝夕歯磨き時、入浴後の4回で計15分ぐらい青竹踏みをするようになりました。

自分が実践しているのを、家族も興味を持ち始めた様で、父母も風呂後にしていますw

青竹踏みをする効果は!?

足の裏は各器官に効くツボが沢山あり、青竹踏みをするようになってとにかくガスやはお通じがよくなりました。

毎日踏むことで、少しずつ体質に改善が見られています。

ダイソーの青竹踏みは買い!!

前述の通り、竹でできたり、高価で良い代物は使っていないです。100均の大手ダイソーで売っているプラスチック性の青竹踏みです。

100均ですが、3種類のイボイボがあるので、足底で刺激したい部分に合わせて足踏みすれば、痛気持ち良い事間違いなしです。

☞まとめ

1日の1%に当たる15分でも、チリも積もればの姿勢で習慣化させれば変化が訪れます。

青竹踏みならず、皆さんもなんか小さなコツコツ習慣を始めてみませんか!?

本格的な青竹踏みもオススメ

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