10月は目標の170kmを走破ならず!11月は160kmにチャレンジ!【2017年10月ランニング日誌】

ライフワークで実施しているランニング。

10月は目標だった170kmを目標達成できず156kmでした。

11月は少し目標を下げて160kmにしたいと思います。

10月の目標の170kmを走破ならず!

参考9月は目標の165kmを走破!10月は170kmにチャレンジ!【2017年9月ランニング日誌】

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▲ランニング総距離の目標は170kmでしたが、今月は達成できず156km走破しました。

先月が200km走りましたが、大きく下回る結果となりました。

10月は31日間なので、毎日ほぼ5kmを走ったことになります。

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▲目標の方はなぜか157kmとカウント

言いわけかもしれませんが、雨や台風が多かったのと、急に寒くなったこともあって目標に設定した距離を走ることができませんでした。

そのぶん、たくさん走ったことによる筋肉痛や疲労が少なかったのが幸いです。

10月の目標は160km。

11月は、基準を下げて160kmに設定しました。

目標の数値は下げましたが、毎日コツコツ走り続けたいのとムリに距離を長く伸ばさないことにしました。

逆に走りすぎで、疲れてしまって1日何もできないこともあったりしたので、適切な距離を探っていきたいと思います。

☞まとめ

10月は目標を達成できませんでしたが156kmを走り、11月の目標は160kmです。

ランニング日誌は、自分ライフログ的な記事ですが自分の走った記録をログに残したいので継続していきたいと思います。

以上、「10月は目標の170kmを走破ならず!11月は160kmにチャレンジ!【2017年10月ランニング日誌】」と題して記事をお送りしました!!

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