何もしてないようで何かしらしていることを受け入れる!

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おはようございます!コーヘイ(@k3809)です。1日の始めに書くブログ記事で筆者コーヘイの記録である「コーヘイログ」をまとめてみました。

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昨日の振り返りと書いた記事

▲昨日書いた記事、今までウォーキング日誌のようになっていましたが、今後は、考えたことや感じたこと等全てまとめた記事にしていこうと考えています。

昼食の自炊を外食にしてみた

さて、上記の記事を高知市にあるイオンモールのスタバで書いていました。

書き終えた後、ちょうど昼時だったので帰宅して自炊をしようとしました。

しかし、思いとどまって2階にあるリンガーハットの長崎ちゃんぽんを食しました。

マンネリに風穴を!

ここしばらく、昼食は自炊していて1日の流れがマンネリ化していました。

そんな訳で違う行為をしようと、フードコートに行ったのでした。

ぼくが実践している、日々のコツコツ習慣もように毎日同じことをするのは、時としてマイナスに働くときもあります。

いかに、自分を飽きさせず、楽しく巻き込んでいくかを考えていきたいですね。

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ぼくらは何もしてないようで何かしている!!

そしてその後は、完全に脱力モード。

布団を敷いて寝っ転がりながら、ひたすらリゼロのweb小説を読んでいました。

▲ちなみに、ぼくはリゼロもsiriに読み上げてもらっていますw

「ダラダラしてい何もしてないじゃない。」

▲そんな感じにツッコまれそうですが、実際はそんなことはありません。

小説も読んだ、ネットもした、夕食を自炊した、寝た、風呂入った、洗濯した、掃除したetc…

▲かなり沢山の行動をしてるじゃありませんか!?

何もしていないは、到底できないのです(かなり屁理屈ですがw)。

生活のための家事、食事、余暇とか全てを放棄して、文字通り本当に何もしない(できない)様になってしまったら、それはそれでやばいのですが(汗)

何かしているから凹まなくても大丈夫!

そうはならずに、上記の通り振り返ってもこうして様々な行動をしました。

自分は何もしていないと認めたくても、行動した事実が「在る」のです。

それまでのぼくは、何をしても「まだまだ足りない」「やっていない」と「無い」方の部分に目を向けていました。

ですから昨日の過ごし方も「何もしないで何やっていたんだろう」と結構凹んでいたでしょう。

でも、それって繰り返しになるけど、色々自分は行動していたのに、やっていたのに「全然やっていない」と自分で決めつけて来たことにほかなりません。

そして、そんな事もいつまでも考えつつけても仕方ないのも事実です。

そう、メッチャ自分に辛口採評価だったんです。

「やっていないようで、実は結構やっている」その事実を受け入れていきたいと思います。

そうさせてたのが、自分と気づき自分でブレーキをかけていたことを受け入れた今かなり晴れやです。

追記

とまあ〜こんな感じに自己分析をして自分の「在り方」は問題ないと再確認した所で、今後は「やり方」も磨かねば(汗)

ウォーキングレコード

2016年8月分

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▲習慣化したい行動を決め後は、記録。シンプルながら奥が深いGood Habits(グッド ハビッツ)を活用しています。

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