5.28kmウォーキング!歩きながら快い状態に来たことを感じる!!

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こんにちはコーヘイ(@k3809)です。本日もウォーキングをしたのでその事についてまとめてみました。

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本日は5,28kmウォーキングしました!

IMG 0170▲やや足早なペースで5.28kmをウォーキング。

シューズは、相棒のビブラムファイブフィンガーズ。

足下からダイレクトに伝わってくる感覚は、未だに新鮮さを損なわない。

参考:ビブラムファイブフィンガーズ届いた!五本指靴による効果が楽しみだ!!

IMG 0169▲新鮮さを損なわないもんだから、ついつい長く歩いちゃううんだよな〜るんるん的なノリで川沿いをスタスタと歩きまくるメガネ坊主はコチラですw

IMG 0168▲歩きながら考えていた事は、やはり自分に身辺のことにいて。

ここ最近の鬱屈はなんだったんだろうというぐらい調子が良いです。

ホントは、良いことばっか起こって欲しいのは本音です。

しかし、調子が悪い事はあったり浮き沈みがあるからこそ、調子が良い時や気分・感情が快いことに気づけるんだなと改めて感じている今日この頃です。

だとすれば、鬱屈したり不安や悩んだりすることも無駄ではないんだなということも同時に理解できました。

(´-`).。oOまあ〜再びまた、落ちる時は、この時の事をすこしばかり頭に入れていたら、今度は必要以上に落ち込まない・・はず(汗)

IMG 0172▲この記事もサクッと書き、コツコツ習慣も達成したところで今日も楽しんでいきましょう(・∀・)b

ウォーキングレコード

2016年8月分
  • ウォーキングした日数:18日
  • ウォーキングした総距離:85.04km
  • 100km制覇まで残り:14.96km

ウォーキング中に聴いていたオーディオブック

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ウォーキングで使用しているアプリ

Runtastic GPS ランニング&ウォーキング運動記録アプリ

Runtastic GPS ランニング&ウォーキング運動記録アプリ
開発元:runtastic
無料
posted with アプリーチ

▲上記のスクリーンショット画像はRuntasticというアプリから使っています。

習慣化に一役買っているアプリ

Good Habits

Good Habits
開発元:Good To Hear
無料
posted with アプリーチ
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