4.93kmウォーキング!頭痛の払拭して朝から爽快の中で歩けた!

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こんにちはコーヘイ(@k3809)です。本日もウォーキングをしたのでその事についてまとめてみました。

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本日は4.93kmウォーキングしました!

IMG 8947▲昨日、午後より偏頭痛が生じ、夜まで続いたので歩けるかなと懸念していましたが、全く問題なし。

IMG 8946▲かえって爽快に目覚め、4.93km歩くことができました。

月100kmを歩く宣伝を出したので、毎日3.3km以上はできれば歩きたいと思っている筆者コーヘイ、本日もなんなく達成!!

IMG 8952▲ウォーキング後は、リープル。

高知県では、ひまわりコーヒーとならんで、お馴染みの飲料。

ビックルみたいな味わいでした。

ウォーキングレコード

2016年8月分
  • ウォーキングした日数:9日
  • ウォーキングした総距離:42.42km
  • 100km制覇まで残り:58.58km

ウォーキング中に聴いていたオーディオブック

▲色んな意味で頑張りすぎていると勝手に思うジブンに向けて。

日々、ココロのお稽古として聴いています。

ウォーキングで使用しているアプリ

Runtastic GPS ランニング&ウォーキング運動記録アプリ

Runtastic GPS ランニング&ウォーキング運動記録アプリ
開発元:runtastic
無料
posted with アプリーチ

▲上記のスクリーンショット画像はRuntasticというアプリから使っています。

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