4.9kmウォーキング!新しいビブラムを履いて8月は100kmウォーキングに挑戦します!

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こんにちはコーヘイ(@k3809)です。本日もウォーキングをしたのでその事についてまとめてみました。

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本日は4.91kmウォーキングしました!

IMG 8720▲8月初日ということもあり、張り切りすぎての早朝ウォーキング!

結果的に、5kmを迫るほどの距離を歩みました。

IMG 8721▲本日も、今ままで通った事のないルートでウォーキング。

川沿いということに変わりないが、日々違う環境で歩けているので寝ぼけ眼が一瞬で無くなるのは良い点。

IMG 8719▲また、本日はおニューのビブラムファイブフィンガーズを下ろしました。

フラグシップモデルで、いつも普段履きしていたものよりも通気性が良くそして黄色ということで超派手で目立つ!

8月は100kmを歩いてみる!!

今月は少し目標を設定してみようと思いまして「100km」を自分に課してみました。

100kmといっても1日に換算したら約3.3kmを歩けば済みます。

まずは、できそうな所から淡々と行います。

ウォーキングレコード

2016年8月分
  • ウォーキングした日数:1日
  • ウォーキングした総距離:4.91km
  • 100km制覇まで残り:95.09km
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ウォーキング中に聴いていたオーディオブック

▲心屋仁之助さんのオーディオブックを視聴。

だいたい本で書いてある事は、同じなのですが1番最初に聴いたのがこの本。

「自分はスゴイ」という心のお稽古を日々続けています。

ウォーキングで使用しているアプリ

Runtastic GPS ランニング&ウォーキング運動記録アプリ

Runtastic GPS ランニング&ウォーキング運動記録アプリ
開発元:runtastic
無料
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