3.52kmウォーキング!ブログでも歩いた距離を記録していきます!!

散歩

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こんにちはコーヘイ(@k3809)です。今までウォーキングをしたら、iPhoneアプリでの記録とSNSにシェアしていたのみでしたが、思うところがありブログにもまとめてみました。

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朝のウォーキングが日課となっています。

高知に移住する前からウォーキングが日課となっています。

ぼくの場合、起床して即歩くのが、かなり合っています。

ただ歩くだけではつまらないのでアプリを活用しています。

IMG 8569

▲何も考えずに歩くのも一興ですが、

  • どの位の時間歩いたか!?
  • どの位の距離を歩いたか!?
  • 何キロカロリー消費したのか!?
  • ▲歩きながら、それらの記録も一緒にわかると少しやる気が湧きません!?

    明日も歩こうとか、今月は◯km歩いたから来月は△kmに挑戦しようという気持ちになれるのではないでしょうか!?

    IMG 8570

    ▲ぼくの散歩コースも川沿いで、約40分ぐらいかけて3.5km位を歩いています。

    ただ、ほぼ毎日同じようなコースなので今後は距離を伸ばしたり、歩くルートを変更したいと考えております。

    ウォーキングで使用しているアプリ

    Runtastic GPS ランニング&ウォーキング運動記録アプリ

    Runtastic GPS ランニング&ウォーキング運動記録アプリ
    開発元:runtastic
    無料
    posted with アプリーチ

    ▲上記のスクリーンショット画像上記のRuntasticというアプリのものです。

    他に似たようなアプリでRunkeeperNike+ Running等があります。

    ☞まとめ

    天気が良くて体調が問題なければ毎朝歩くようにしています。

    その日も調子よく過ごせたりと何かと良いことずくめなので続けています。

    私的なことながらこうして即サクッと記事がかけたのもウォーキングの賜物と言えましょう。

    そんな感じで、今日も楽しんでいきたいと思います。

    ぼくも、そしてあなたも今日が素敵な一日になりますように!

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