効果アリ!黒酢ドリンクを飲用して暑い夏を乗り切ろう!!

最後まで読んでいただきありがとうございます!良かったらシェアをお願いします!!

記事のタイトルとURLをコピーする

こんにちはコーヘイ(@k3809)です。黒酢を呑む習慣をはじめてみmたのでシェアしたいと思います。

スポンサーリンク

黒酢を呑みはじめてみました。

IMG 8652▲熱い日が続き、心身面でバテそうになりそうな今日このごろ。

一人暮らしでなんとなく食生活が乱れそうな気がしているような気がして、この度黒酢を毎日飲んでみることにしました。

黒酢の飲み方

現在このような感じで黒酢を飲んでいます。

 
  • 黒酢大さじ1杯:砂糖大さじ1杯(入れないときもあり)を水で稀釈。
  • 朝・夕で計2杯ずつ飲用。

IMG 8654▲黒酢を計量カップ注ぎます。

計量スプーンだと的を外すこともあるので、そんな時にこの超小型軽量カップが重宝します。

参考:まだ計量スプーンで消耗しているの!?ミニ計量カップがあればラクに計量できるよ!!

IMG 8656▲一緒に砂糖も入れます、余談ですがオリゴ糖です。

グラニュー糖よりもかなり高価ですが、そもそも調味料をそれほど使わないのでこれ一本で3ヶ月ほど保ちますw

腸の働きもよくするとのことで一石二鳥ですね。

IMG 8659▲グラスに注ぎます。

IMG 8660▲適量の水で稀釈して混ぜます。

IMG 8663▲夏場は熱いので、これに氷を入れて完成!!

非常に酸っぱいですが効果あり!

酢なので、みなさんが想像している通り非常に酸っぱい。

また黒酢なので、普段使っている酢とも異なる味。

砂糖を入れて何とか甘酸っぱく飲める感じです。

慣れるまで、少々時間がかかるかも。

しかし、黒酢の成分にあるクエン酸、酢酸、ビタミン、ミネラル等が効いているのか、朝とか身体がダルダルだったのが、シャキッと起きれるようになりつつあります。

スポンサーリンク

黒酢の飲み過ぎ注意!

しかし、沢山飲めば良いってもんではなく、成分である酢酸が胃に来るので、気持ち悪くなります。適量を守ってほどほどに!。

参考:黒酢の適切な摂取量と飲み方とは? | ヘルスケア大学

☞まとめ

こんな方に黒酢オススメ
  • 1日をバテずにイキイキと乗り切りたい。
  • 手軽に黒酢を摂取したい。

以上のような方に黒酢ドリンクはオススメです。

熱い夏を乗りきるためにも、一杯飲用してみてはいかがでしょうか!?

いつも飲用している黒酢はコチラ

トップへ戻る